Цялостен релаксиращ масаж
Цялостният релаксиращ масаж е форма на масаж, която цели да предложи дълбока релаксация на цялото тяло. Той е насочен към намаляване на физическото и психическото напрежение, като се фокусира върху различните мускулни групи от главата до крайниците.
Цялостен масаж Пловдив предоставя особено ефективна стрес терапия. Чрез него се стимулира производството на ендорфини, които са естествени болкоуспокояващи и "хормони на щастието".
Използваните релаксиращи масажни техники улесняват освобождаването от напрежението и създават пълно усещане за релаксация и комфорт.
Колко често е необходимо да ходим на масаж?
Честотата на масажите зависи от целта, която търсите, както и от вашето здравословно състояние.
За релаксация и общо благополучие: 1 път на 2–4 седмици е напълно достатъчно, за да поддържате тонус и да намалите стреса.
При хронично напрежение в мускулите, болки във врата, гърба или раменете: В началото е добре да се правят по-чести процедури – например веднъж седмично. След подобрение може да се премине към по-рядко – веднъж на 2–3 седмици.
При спорт и интензивно физическо натоварване: Спортистите често посещават масаж 1–2 пъти седмично, особено в периоди на по-голямо натоварване.
Важно: При някои състояния (например висока температура, възпаления, кожни проблеми, тромбози) масажът е противопоказан.
